Was gibt es regional im Oktober zu kaufen?
| frisch vom Feld | aus dem Lager | geschützter Anbau |
| – Äpfel | – Birnen | – Erdbeeren |
| – Aubergine | – Champignons | – Gurken |
| – Blumenkohl | – Chicorée | – Tomaten |
| – Bohnen | – Kartoffeln | |
| – Brokkoli | | |
| – Brombeeren | | |
| – Butterrüben | | |
| – Chinakohl | | |
| – Eisbergsalat | | |
| – Endiviensalat | | |
| – Feldsalat | | |
| – Fenchel | | |
| – Frühlingszwiebeln | | |
| – Grünkohl | | |
| – Holunderbeeren | | |
| – Kartoffeln | | |
| – Knollensellerie | | |
| – Kohlrabi | | |
| – Kopfsalat | | |
| – Kürbis | | |
| – Mangold | | |
| – Möhren | | |
| – Pastinaken | | |
| – Porree bzw. Lauch | | |
| – Quitten | | |
| – Radiccio | | |
| – Radieschen | | |
| – Rettich | | |
| – Romanasalat | | |
| – Rosenkohl | | |
| – Rote Bete | | |
| – Rotkohl | | |
| – Rucola | | |
| – Schwarzwurzel | | |
| – Speiserüben | | |
| – Spinat | | |
| – Spitzkohl | | |
| – Stangensellerie | | |
| – Steckrüben | | |
| – Tafeltrauben | | |
| – Topinambur | | |
| – Weißkohl | | |
| – Wirsingkohl | | |
| – Zucchini | | |
| – Zuckermais | | |
| – Zwetschgen | | |
| – Zwiebeln | | |
